Sportul inseamna sanatate, iar sanatatea inseamna sport

Am tinut intotdeauna cont de conditia mea fizica si starea de sanatate. Consider ca cele doua sunt in stransa legatura pentru ca am tinut mereu minte o definitie a sportului prezentata de un profesor foarte pasionat de „sanatate”. Acesta spunea in felul urmator: „Sportul inseamna sanatate, iar sanatatea inseamna sport”. Imi aduc aminte cu drag de el si de aceasta expresie care ma motiveaza sa ma misc, sa nu mananc numai prostii, sa ma pastrez sanatos si sa-mi antrenez muschii, chiar daca sunt obosit dupa o zi lunga de umblat, lucrat, studiat. Tin foarte mult la aceasta expresie pentru ca profesorul ce a rostit aceste cuvinte este el insusi un exemplu demn de urmat. Se trezeste in fiecare dimineata la ora 6 si iese afara la alergat, indiferent daca ploua sau ninge. Are acest obicei de peste 30 de ani si se simte foarte bine, nu da semne de oboseala, este mereu energic si cu zambetul pe buze, nu a mai racit de foarte multi ani si spune ca nimeni nu ar trebui sa apeleze la pastile atata timp cat sportul este accesibil pentru toata lumea.

Bineinteles, ca in cazul oricarui roman trecut prin greutati, toate aceste obiceiuri sanatoase au aparut dupa ce i-a fost recomandat un corset pentru coloana pentru ca, in trecut, profesorul de care va scriu acum lucra foarte mult timp la birou si coloana ii dadea semne de oboseala, risca sa ramana vesnic cu o pozitie a spatelui gresita si nu a suportat ideea ca ar fi dependent de un astfel de instrument medical. Asa ca s-a ambitionat si acum muschii lui sunt fermi, indiferent de varsta pe care o are, iar starea lui de sanatate este de invidiat.