Carbohidrati buni si rai

Cand vine vorba de alimentatie, este important sa fim cumpatati si sa nu facem exces la nicio masa. O alimentatie sanatoasa ne poate scuti de foarte multe neplaceri si chiar boli care pot aparea de la foarte multe grasimi sau carbohidrati nesanatosi. Pe langa programul pe care trebuie sa-l respectam atunci cand vine vorba despre alimentatie, adica de 3 ori pe zi, eventual cu ceva gustari intre mese, trebuie sa bem si minim 2 litri de apa pe zi si sa nu mancam la ore foarte tarzii din noapte, asa cum obisnuim o mare parte dintre noi.

Asadar, o sa incerc sa fac o paralela intre tipuri de carbohidrati buni si rai pentru a intelege mai bine diferenta:

1. Orez sau gogosi
Desi sunt mai gustoase gogosile, trebuie sa ne gandim si la sanatatea noastra. Asadar, daca ne gandim ca avem nevoie de niste carbohidrati, ar trebui sa ne orientam catre orez, fiind unul dintre ele mai sanatoase produse din aceasta categorie. Pe langa faptul ca este sanatos, poate fi preparat astfel incat sa fie si foarte gustos si aratos.

2. Paste sau sucuri
Pastele naturale pot fi gatite in zeci de feluri gustoase, tot ce trebuie sa faceti e sa citit o carte de retete care sa va invete sunt sa preparati acest tip de carbohidrati astfel incat sa fie cat mai pozitivi pentru corpul dumneavoastra. Sucurile din comert, mai ales cele cu acid sunt foarte nesanatoase si pot avea efecte negative asupra organismului dumneavoastra.

3. Cartofi sau inghetata
Cartofii, chiar daca multi ii evita cand vine vorba de diete, sunt foarte sanatosi si gatiti cum trebuie pot avea foarte multe efecte pozitive pentru dumneavoastra. Inghetata, chir daca este gustoasa, contine foarte multe zaharuri si ajuta la depunerea kilogramelor in plus.

Produsele comparate in randurile de mai sus nu fac parte din aceeasi categorie, dar sunt bogate in carbohidrati, primii sunt buni, in timp ce cei de dupa “sau” nu sunt deloc sanatosi.

Cum putem defini un masaj erotic

Teoretic, masajul ar trebui sa fie definit ca o tehnica folosita pentru relaxarea muschiilor. De multe ori masajul este privit ca o tehnica de a obtine placerea, iar alteori, in unele culturi, este privit ca un mijloc de a vindeca corpul de anumite boli sau de a il scapa de anumite energii negative. Atunci cand masajul este realizat de o persoana de sex opus direct pe piele, indiferent de tipul masajului, poate interveni excitarea de natura sexuala, chiar daca acest lucru nu este urmarit.

Masajul erotic este insotit de regula si de o atmosfera aparte, creata de muzica, de spatiu, lumini difuze, uleiuri sau mirosuri care contribuie la excitarea sexuala. Sunt voci care spun ca atunci cand beneficiarii masajului se schimba, iar cel care maseaza este masat la randul lui ar fi vorba mai degraba de masturbare reciproca si nu de masaj erotic, insa partea frumoasa a masajului erotic este aceea ca nu exista limite.

In astfel de conditii e normal sa apara unele confuzii atunci cand trebuie sa identificam masajul erotic. In mod normal ar trebui sa consideram erotic orice masaj care ar aduce placeri de natura sexuala. Mult mai corect ar fi sa spunem ca este erotic masajul care vizeaza masarea si atingerea zonelor erogene, adica a zonelor care sunt susceptibile de a produce excitatie de natura sexuala.
Putem spune, la modul general, ca sunt zone erogene pubisul si sanii la femei si zona penisului la barbati. In mod particular, pot fi considerate zone erogene si alte parti ale corpului uman. Daca nu exista comunicare intre cel care e masat si cel care maseaza nu stie acest lucru nu putem vorbi in mod neaparat de masaj erotic.

Daca vrem sa dam exemple de saloane care ofera masaj erotic in Bucuresti, putem aminti pe cele de pe Calea Victoriei, care ofera masajul nuru sau masajul tantric, si care au la baza convingerea ca placerea sexuala nu ar trebui sa aiba limite. De asemenea, acestea pleaca de la premisa ca nu ar trebui sa existe nici un impediment in calea implinirii fizice.

Sportul inseamna sanatate, iar sanatatea inseamna sport

Am tinut intotdeauna cont de conditia mea fizica si starea de sanatate. Consider ca cele doua sunt in stransa legatura pentru ca am tinut mereu minte o definitie a sportului prezentata de un profesor foarte pasionat de “sanatate”. Acesta spunea in felul urmator: “Sportul inseamna sanatate, iar sanatatea inseamna sport”. Imi aduc aminte cu drag de el si de aceasta expresie care ma motiveaza sa ma misc, sa nu mananc numai prostii, sa ma pastrez sanatos si sa-mi antrenez muschii, chiar daca sunt obosit dupa o zi lunga de umblat, lucrat, studiat. Tin foarte mult la aceasta expresie pentru ca profesorul ce a rostit aceste cuvinte este el insusi un exemplu demn de urmat. Se trezeste in fiecare dimineata la ora 6 si iese afara la alergat, indiferent daca ploua sau ninge. Are acest obicei de peste 30 de ani si se simte foarte bine, nu da semne de oboseala, este mereu energic si cu zambetul pe buze, nu a mai racit de foarte multi ani si spune ca nimeni nu ar trebui sa apeleze la pastile atata timp cat sportul este accesibil pentru toata lumea.

Bineinteles, ca in cazul oricarui roman trecut prin greutati, toate aceste obiceiuri sanatoase au aparut dupa ce i-a fost recomandat un corset pentru coloana pentru ca, in trecut, profesorul de care va scriu acum lucra foarte mult timp la birou si coloana ii dadea semne de oboseala, risca sa ramana vesnic cu o pozitie a spatelui gresita si nu a suportat ideea ca ar fi dependent de un astfel de instrument medical. Asa ca s-a ambitionat si acum muschii lui sunt fermi, indiferent de varsta pe care o are, iar starea lui de sanatate este de invidiat.

Cei mai faimoși roboți din filme

Pasionatii de inteligenta artificiala si roboti sunt intr-un numar foarte mare. Din acest motiv va voi prezenta in cadrul acestui articol cei mai faimosi roboti si cyborgi din filme.

Star Wars a fost piatra de temelie de la care a pornit fascinatia oamenilor pentru roboti si pentru inteligenta artificiala. Vorbind despre Star Wars, aceasta franciza a prezentat dealungul anilor mai multi roboti, cei mai faimosi fiind C-3PO, R2-D2 si BB-8.

Modalitatea de comunicare fiind destul de diversificata, robotii ajung sa se inteleaga unul cu celalalt cu o mare usurinta. Spre exemplu C-3PO poate comunca in peste sase milioane de moduri, in timp ce R2-D2 comunica doar prin bipaituri. Ultimul Star Wars: The Force Awakens il aduce in prim plan pe noul robotel BB-8, ce este o forma evoluata a robotilor anteriori din franciza.

Un alt robot foarte cunoscut este Sonny din filmul I, Robot, inspirat din opera lui Asimov. In cadrul acestui film, robotul cu pricina ajunge sa cunoasca emotii umane. Aceasta idee, de robot cu emotii umane este foarte des comentata de numerosi oameni de stiinta cum ar fi Stephen Hawking, care afirma ca acesti roboti ne vor pune probleme daca vor ajunge sa aiba emotii la fel ca noi.

Robocop, nefiind tocmai un robot, ci un cyborg, este si el unul dintre cei mai cunoscuti roboti din filme.

In cadrul filmului se uita de foarte multe ori ca in spatele robotului se afla o fiinta umana, iar acest lucru duce la intamplari inedite in cadrul filmului.

Alt robot foarte cunoscut este Terminator. Acesta e un asasin cyborg trimis inapoi in timp din anul 2029 de catre o rasa de masini controlate de inteligenta artificiala, misiunea sa fiind sa ucida un om ce conduce miscarea de rezistenta impotriva masinilor. Filmul Ex Machina prezinta si el un robot inteligent pe nume Ava.

Cum să ne certăm util?

O dispută, oricât de intensă, poate contribui la rezolvarea disensiunilor și, implicit, la continuarea vieți în doi. Important este să știi să transformi o ceartă cu partenerul într-o conversație cu efecte pozitive pentru amândoi.

De foarte multe ori, cearta începe din nimic. Un mic detaliu al vieții cotidiene, care nu-ți este pe plac, poate declanșa un război între voi. Iată ce trebuie să faci pentru ca acest lucru să nu se întâmple și împăcarea să fie dulce, iar cuplul vostru să meargă mai departe: să știi când și cum să te cerți.

Alege un moment bun

În nici un caz nu vă certați cu trei minute sau cu puțin timp înainte să vină invitații la petrecerea organizată de voi! Evident, nu veți avea timpul necesar să ajungeți la miezul problemei și, mai mult, riscați să aveți o zi proastă la serviciu sau să ratați petrecerea pentru care ați muncit. Pe scurt, sesizează momentul oportun ca să-ți verși sacul cu nemulțumiri. Cuvântul cheie este disponibilitatea protagoniștilor.

Nu fugii de conflicte

Ești genul care fuge de conflicte? Ai tendința să-ți iei tălpășița de cum simți că bate vânt de ceartă? Ar fi bine să stai și să-ți rezolvi conflictul pe loc și nu să-l amâni mereu. Tristețe, mânie, neliniști. Emoțiile trebuie exprimate. Dacă ții nemulțumirile în tine, acestea vor răbufni când nu te aștepți.

Ascultă și ce are de spus partenerul

Te plângi mereu că el nu prea vorbește, nu spune ce gândește și ce simte. Dar tu îi dai răgaz să-și expună punctul de vedere? Nu cumva turui într-una în timp ce acesta încearcă să spună și el ceva? Deschide larg urechile și nu-l întrerupe decât dacă simți nevoia unei clarificări. Ascultându-l cu atenție, s-ar putea să descoperi că, în esență, gândiți la fel. Mai mult, dacă acesta se simte ascultat și înțeles, veți putea căuta împreună o soluție.

De Ce Este Bine Să Primeşti Comentarii

Salut, atunci când primeşti cât mai multe comentarii pe blog-ul tău, în mod normal te bucuri enorm, însă ştiai că este şi o parte mult mai benefică decât acea bucurie de a fi comentat? Dacă nu ştiai, te invit să urmăreşti acest articol şi să înţelegi de ce este bine să ai cât mai multe comentarii la un articol. Într-un alt articol o să-ţi vorbesc şi despre cum să primeşti cât mai multe comentarii pe blog-ul tău. Dar până atunci, haide să-ţi spun beneficiul major pe care-l ai atunci când articolele tale primesc un comentariu nou.

Reţine că nu toate comentariile sunt chiar aşa de bune, cele mai bune comentarii sunt cele relevante articolului tău, cele care aduc îmbunătăţiri articolului, care pun întrebări şi care au nelămuriri în legătură cu subiectul tratat de tine. Mai reţine că şi doar cu un singur vizitator îţi poţi îmbunătăţii un articol foarte mult, acel vizitator poate aduce o îmbunătăţire sau îţi poate adresa o întrebare mai complexă, tu îi vei răspunde şi este foarte probabil ca şi el să-ţi răspundă şi să vină cu noi întrebări, deci te-ai ales probabil cu un număr de cuvinte apropiat de articolul scris de tine pe pagina respectivă. Da, este de ajuns şi un singur vizitator pentru ca articolul tău, şi totodată blog-ul tău, să fie mai mult sau mai puţin OK în ochii lui Google. Deci, invităţi cititorii să comenteze, să interacţioneze cu articolele.

Astăzi majoritatea comentariilor sunt scrise doar pentru a primii comentatorul un BackLink pe site-ul sau blog-ul pe care-l deţine, sau, pur şi simplu oferă un serviciu de comentarii pe blog-uri şi din acele comentarii el câştigă o sumă de bani. Dar să revin la subiectul principal, comentariile relevante sunt foarte bune pentru blog-ul tău, pentru că, practic, pagina articolului comentat primeşte un update, primeşte conţinut nou, ceea ce este foarte bine, Google vede o mişcare acolo şi tratează blog-ul, dar şi articolul cât mai bine. Mai jos vreau să-ţi dau un exemplu mai mult decât util care te va convinge că ceea ce îţi spun este cât se poate de adevărat.

Probabil îl ştii pe cel mai citit blogger din România și ai văzut că marea majoritate din articolele lui nu sunt lungi, dar totuşi este în topul bloggerilor români. Treaba este simplă, el având un număr foarte mare de cititori, are şi destui comentatori. Acei comentatori întăresc calitatea articolului scurt postat de el, acei comentatori aduc ceva nou articolului şi Google iubeşte lucrul ăsta la un blog. De asemenea şi informaţiile pe care le oferă sunt de calitate, împachetează un articol care poate fi dezvoltat mult mai mult, în ceva foarte scurt, cum se spune pe la noi prin România, scurt şi la obiect, multora nu le place să citească articole lungi, iar el a profitat de acest lucru cum trebuie, însă, cum ziceam şi mai sus, îl ajută şi comentatorii să se menţină bine în ochii lui Google.
Sper doar să-ţi fie de folos acest articol şi să te gândeşti puţin la ceea ce am scris mai sus. Gândeşte logic, nu te oblig să crezi cuvintele ce tocmai le-am scris. Gândeşte! Şi mai ales, acţionează cumva!

Viata de fotbalist nu este foarte usoara

Mi-a placut intotdeauna sa joc fotbal. Inca de mic copil, de cand am descoperit acest sport, am avut o inclinatie mai fina spre acest sport. Am urmarit foarte multe meciuri, am avut mai multe echipe favorite si nu m-am limitat niciodata la a privi doar meciurile din campionatul de fotbal romanesc. Am analizat mai multe stiluri de fotbal, mai multe tactici, iar atunci cand jucam, incercam sa fiu cat mai bun si sa ma aproprii cat mai mult de anumite stiluri a fotbalistilor mei preferati. Este o meserie, fie ca ne place sau nu. Majoritatea fotbalistilor care sunt talentati, ajung sa duca o viata lipsita de griji din punct de vedere financiar pentru ca fiecare dintre ei este platit foarte bine si primesc mai multe lucruri pe langa bani.

Pentru ca este un stil de viata destul de greu, care nu poate fi trait de oricine, anumiti fotbalisti ajung prin presa de scandal atunci cand au anumite iesiri. Viata de sportiv este destul de stricta, iar acum nu ma refer doar la fotbalisti. Ultimul scandal de care am auzit este legat de un fotbalist care detinea un site de filme porno. Chiar daca nu este nimic ilegal in acest business, multi criticau fotbalistul deoarece are si alte preocupari pe langa viata sportiva. Daca gandim sincer si normal, fiecare are dreptul de a activa pe mai multe planuri, nu cred ca este normal sa ii interzicem unui om sa faca doar un singur lucru atata timp cat el este competent si poate face performanta pe mai multe nise.

M-am lasat de fotbal profesionist atunci cand a fost nevoie sa-mi dau mai mult interesul la scoala, am preferat sa invat mai mult si sa alerg mai putin dupa minge. Chiar daca unii pot critica aceasta decizie, fotbalul il pot practica si de placere, dar de o afacere nu te poti apuca pur si simplu daca nu ai anumite studii.

Mirosuri și gusturi ciudate

Toți suntem diferiți… avem mirosuri și gusturi preferate… însă unele sunt cu adevărat ciudate!

De exemplu, eu sunt mort după mirosul de benzină (la figurat bineînțeles), mirosul de vopsea și diluanți, mirosul de cărți noi, lemn tăiat, lemn ars, mirosul de mentă, mirosul de zăpadă proaspătă, mirosul după ploaie… însă nu îmi place fumul de țigară, fumul de la bățul de chibrit când îl aprinzi, mirosul de clor, ceapă prăjită sau mirosul de pește proaspăt…

În materie de gusturi ciudate, îmi place aluatul de la cozonac și prăjituri, cartofii cruzi sau pâine arsă…

Cred că ar fi mai multe, dar nu îmi vin acum în minte.

Voi ce mirosuri și gusturi ciudate aveți?

articol scris de CiprianG

3 lucruri din spatele camerelor de filmat din industria porno

Chiar daca pentru multi dintre noi filmele porno nu par cele mai grele productii, trebuie sa stim ca lucrurile nu sunt chiar asa cum le vedem noi la suprafata. Sunt foarte multe lucruri care nu sunt tocmai placute in aceasta industrie, unele dintre ele au fost povestite de catre unii actori sau chiar regizori. Chiar daca nu pare, in spatele unui film porno sta o intreaga echipa de scenaristi, regizori, asistenti de platou, iar lista poate continua cu fel si fel de persoane care se ocupa cu anumite lucruri pentru a iesi un film porno de exceptie. Actorii sunt, insa, cei mai putin pasuiti, iar toate lucrurile mai putin frumoase sunt trase de catre ei. Ce este drept, castiga foarte multi bani fiecare dintre ei, dar si durerile suportate sunt pe masura.

Cele 3 lucruri mai putin frumoase care nu se vad, dar care exista in industria porno:

1. Durerea actorilor
Pentru femei, cel putin, unele filmari sunt adevarate chinuri. Ele sunt puse la grea incercare deoarece sunt tot mai multi pasonati de industria porno care au niste scene mai putin obisnuite in cap, iar pentru asta, actorii trebuie sa se conformeze. De exemplu, in multe filme porno se pot observa grimasele de durere ale femeilor.

2. Pastile sau substante consumate de actorii masculini
Pentru a rezista unor partide lungi de peste 30-40 de minute, majoritatea actorilor consuma fel si fel de substante de potenta. Bineinteles, aceste tratamente au efecte adverse si nu sunt tocmai cele mai bune pentru sanatatea celor implicati in industria porno.

3. Actorii trebuie sa fie foarte buni
Si cand spun foarte buni, nu ma refer doar la conditia lor fizica, ci si la actorie. De cele mai multe ori, placerea este depasita de cei care fac asta de mult timp, iar in aceste cazuri, ei trebuie sa se prefaca si sa para cat mai credibili pentru cei care ii urmaresc.

Cea mai importanta petrecere a unei familii

Cea mai importanta si frumoasa petrecere din viata a unei familii este fara doar si poate botezul copiilor lor. Spun acest lucru pentru ca am participat la mai multe evenimente de acest gen si mi-a placut intotdeauna sa analize anumite aspecte care nu sunt remarcate de toate persoanele prezente la acea petrecere. Ma refer in mare parte la emotie si la sentimentul de iubire care pluteste in aer la un botez. Imi place foarte mult sa privesc si un trusou de botez bine gandit de cei care il comercializeaza deoarece fiecare produs de acest gen este gandit de o echipa de oameni sensibili, care stiu ce inseamna botezul pentru o familie frumoasa.

Ultimul eveniment de acest gen la care am participat a fost chiar in cadrul familiei mele. Un var cu care am petrecut foarte mult timp din copilaria mea si-a marit familia cu inca un membru. Asadar, ma pot lauda in momentul actual cu doua nepoate din partea lui pe care le iubesc foarte mult si promit aici ca le voi fi alaturi ori de cate ori vor avea nevoie de mine. Acest var a ales sa achizitioneze toate produsele care i-au folosit la botezul celei de-a doua fiice de pe Couturebebe.ro, la sfaturile mele. Am analizat foarte atent site-ul lor si produsele oferite de ei si am ajuns la concluzia ca sunt cea mai buna alegere pentru o familie care isi doreste ca botezul lor sa fie cu adevarat un moment special.

Pentru ca sunt o persoana careia ii place sa invete lucruri noi din fiecare experienta, mi-am facut oarecum o idee in mare despre cum as vrea sa arate botezul copilului meu. Nu vreau sa dau prea multe detalii pentru ca este inca mult prea devreme pentru a scris despre asta, sunt foarte tanar si am alte prioritati acum.