Cum să ne certăm util?

O dispută, oricât de intensă, poate contribui la rezolvarea disensiunilor și, implicit, la continuarea vieți în doi. Important este să știi să transformi o ceartă cu partenerul într-o conversație cu efecte pozitive pentru amândoi.

De foarte multe ori, cearta începe din nimic. Un mic detaliu al vieții cotidiene, care nu-ți este pe plac, poate declanșa un război între voi. Iată ce trebuie să faci pentru ca acest lucru să nu se întâmple și împăcarea să fie dulce, iar cuplul vostru să meargă mai departe: să știi când și cum să te cerți.

Alege un moment bun

În nici un caz nu vă certați cu trei minute sau cu puțin timp înainte să vină invitații la petrecerea organizată de voi! Evident, nu veți avea timpul necesar să ajungeți la miezul problemei și, mai mult, riscați să aveți o zi proastă la serviciu sau să ratați petrecerea pentru care ați muncit. Pe scurt, sesizează momentul oportun ca să-ți verși sacul cu nemulțumiri. Cuvântul cheie este disponibilitatea protagoniștilor.

Nu fugii de conflicte

Ești genul care fuge de conflicte? Ai tendința să-ți iei tălpășița de cum simți că bate vânt de ceartă? Ar fi bine să stai și să-ți rezolvi conflictul pe loc și nu să-l amâni mereu. Tristețe, mânie, neliniști. Emoțiile trebuie exprimate. Dacă ții nemulțumirile în tine, acestea vor răbufni când nu te aștepți.

Ascultă și ce are de spus partenerul

Te plângi mereu că el nu prea vorbește, nu spune ce gândește și ce simte. Dar tu îi dai răgaz să-și expună punctul de vedere? Nu cumva turui într-una în timp ce acesta încearcă să spună și el ceva? Deschide larg urechile și nu-l întrerupe decât dacă simți nevoia unei clarificări. Ascultându-l cu atenție, s-ar putea să descoperi că, în esență, gândiți la fel. Mai mult, dacă acesta se simte ascultat și înțeles, veți putea căuta împreună o soluție.